Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Разгрузочный день на огурцах или диета для похудения живота отзывы

Полезный материал по теме:
Сколько стоит эко слим для похудения в аптеке Москвы

Испытавшие на себе пользу разгрузки на огурцах знают, что лишний вес особенно хорошо уходит с области талии. А именно эта зона у большинства мечтающих похудеть является проблемной.

Разгрузочные дни для похудения: лучшие из лучших

Однодневная огуречная диета дает возможность сбросить до двух килограммов веса при условии выполнения всех требований. Итак, подробнее об огуречном разгрузочном дне. Польза огурцов для похудения Почему же именно эти овощи способны избавлять нас от жировых отложений в области живота? Огурцы обладают свойством ускорять водно-солевой обмен в нашем организме.

Тем самым они ускоряют и общий обмен веществ. В процессе снижения веса мы всегда теряем жир. Он из нашего тела выводится только одним методом — вместе с жидкостью. В огурцах сочетается легкий мочегонный эффект и способность уменьшать жировой запас тела. Поэтому данный овощ служит действенным сжигателем жира и пользуется популярностью у женщин как средство коррекции веса.

Его еще называют растворителем жира, поскольку сок огурца обладает способностью растворять в себе клетки жира и потом естественным путем выводить их из организма. Эффективность огуречной диеты для зоны живота базируется на строении прослойки жира в этой области.

Огуречная диета для похудения – варианты меню, отзывы и результаты похудевших девушек

Жир в области талии уязвим к воздействию огуречного сока. По этой причине во время разгрузочного дня лишний вес на животе активно уменьшается. Огуречная диета — отличный способ убрать лишнее в зоне талии.

По способу действия диету на огурцах сравнивают с водной бессолевой диетой. Однако огуречная диета полезнее, а по сравнению с бессолевой не приносит вреда для здоровья.

Также рекомендуем:
Сколько кушать белков жиров углеводов в день при похудении

Ведь огурец, кроме вышеуказанного, имеет много других полезных свойств. Его химический состав — кладезь полезностей. Состав огурца ставит его на лидерские позиции среди натуральных средств по очищению организма от токсинов, шлаков, жиров.

Они служат отличными помощниками в борьбе с лишними килограммами. Калий и кальций, фосфор и магний, железо и натрий, хром и хлор, цирконий и марганец, медь и цинк, серебро и титан помогают нашему организму эффективно выводить шлаки, активизировать работу желудочно-кишечного тракта.

Разгрузочный день на свежих огурцах

Вот на таких полезных свойствах основана разгрузочная диета на огурцах. Как правильно организовать разгрузку на огурцах? Как же заставить огурчики работать с пользой для организма? Однодневную огуречную диету рекомендуется организовать так: Это не должны быть овощи с теплиц, а только домашние, выращенные на огороде без использования химических удобрений.

Иначе эффекта от разгрузочного дня ждать не придется. Только натуральные огурцы обладают всеми вышеперечисленными свойствами.

ВИДЕО: Похудеть на 2 кг за день. Диета на огурцах

Разделите все овощи на 5-6 приемом пищи равномерно. Есть огурцы надо без соли и обязательно с кожицей. Именно под ней содержатся все полезные вещества овоща.

Разгрузочный день на огурцах

Диетологи констатируют, что огуречный разгрузочный день практически не требует употребления жидкости, ведь она в большом количестве содержится в овощах. Но, конечно же, воду в этот день пить можно, а для эффективности похудения нужно разграничивать употребление огурцов и жидкости.

Между ними должен проходить час времени, не меньше. Бывает так, что в процессе разгрузочного дня на огурцах появляется чувство сильного голода.

Огурцы для похудения - только польза

Тогда нужно сочетать огурцы и мясо. Предпочтение нужно отдавать отварной говядине или баранине, курятине или крольчатине. Общая порция мяса при этом не должна превышать 200 граммов. Ее рекомендуется разделить на 2 приема и не употреблять вместе с огурцами.

Огуречный разгрузочный день

Судя по отзывам, переносимость разгрузочных дней на огурцах хорошая, как и эффективность. Проводить такие разгрузки диетологи рекомендуют еженедельно.

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта