Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Как избавиться от обвисшей и дряблой после похудения кожи?

После похудения у меня растянутая кожа как избавиться

Но не тот, что вы ждали? Вместо жировых складочек — жуткие растяжки и обвисшая кожа. Как раз в тех местах, которые должны радовать глаз своей упругостью и округлостью. Именно так ведь вы представляли свою будущую фигуру, когда садились на диету. И вот столько усилий — килограммы сброшены, а счастья как говорится, все нет и.

И муж каждый раз недовольно морщится, когда видит вас в неглиже и вспоминает дурацкие анекдоты про уши спаниеля… Так уж устроена природа и ничего не поделаешь — вместе с лишним весом покидает нас и упругая кожа.

А вот степень обвисания кожи зависит от разных факторов. Первый, конечно, это количество килограммов, которые вы потеряли. До 10 кг — все не так страшно, как вы думаете, тонус мышечной массе можно вернуть в достаточно сжатые сроки ценой небольших усилий. Уж раз вы выдержали диету, то позволить себе два раза в неделю спортивный зал, раз в две недели сауну и каждый день контрастный душ вы можете.

Лишняя кожа: куда-то девать или просто ждать?

До 20 кг — вы совершили подвиг. Меняйте гардероб и бегом на аэробику! Советы подойдут те же, что и предыдущей группе, только добавьте сбалансированное питание, никаких газированных напитков, регулярное посещение салонов со всевозможными процедурами, направленными против обвисания кожи. Или маски и обертывания в домашних условиях. До 30 кг и больше — это кардинальная встряска не только для кожи, но и для всего организма в целом. Поэтому если ваше похудение стало результатом долгой и плодотворной диеты, то вам необходима консультация врача желательно и перед началом диеты и после её окончания.

Но нас сейчас беспокоит только кожа. Поэтому мы не будем распространяться снова о пользе спорта и сбалансированного питания и посмотрим правде в. Если такая решительная потеря веса произошла у вас в возрасте после 30-ти лет, то вынуждены вас огорчить: Но об этом стоит задуматься только спустя два года после похудения. Именно этого времени вам будет достаточно, чтобы испытать все нижеуказанные методы и понять — что вы можете подкорректировать, а что.

Как подтянуть кожу после похудения: 5 эффективных способов

Универсальные приемы спасения кожи после похудения Универсальные — значит подходящие для любого возраста и типа похудения. Контрастный душ и жесткая мочалка. Закаляйте свою кожу грубыми и даже жесткими прикосновениями, трите мочалкой и обливайте, чуть ли не холодной водой!

Полезный материал по теме:
Можно ли похудеть на рисе и яблоках

Обвисшим складочкам это ох как не нравится! Следующий прием, доступный любой женщине в домашних условиях — лосьон или крем для кожи.

Кожа висит после похудения :((

Лучше с направленным действием против растяжек и целлюлита. Не слушайте вздохи подруг, что вся эта косметика не имеет смысла — они просто ленивые и не утруждают себя ежедневным уходом за кожей не только лица, но и тела. Удивите их через полгода — год! Но это потом — а пока трудиться и ещё раз трудиться. Регулярно снимайте с поверхности кожи старые отмершие клетки, давая дышать новым. Иными словами, используйте скрабы и пилинги.

Обновление кожи не заставит себя ждать. И еще один известный в кругах звезд и моделей совет — добавляйте в свой, пусть даже самый дешевый крем для тела мумие в пропорции 1 к 4.

Витамины и полезные элементы пчелиного продукта обогатят ваш крем и соответственно, вашу кожу. Банально, но факт — спорт и ещё раз спорт.

Выберите себе занятие по душе и сделайте мышечные нагрузки нормой жизни. Побороть дряблость кожи невозможно без занятий физической культурой.

ВИДЕО: Обвисшая кожа после похудения,стрии или растяжки - чего бояться,а чего нет

Поэтому если уж вы взялись за себя всерьез, не останавливайтесь на полпути. Масло растительное, рыба и молочные продукты.

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения

Без них невозможно сохранить женщине, а значит её коже, молодость. Ведь обвисшие складки у нас образуются не только на животе и руках, но и лице. Поэтому полное исключение продуктов, содержащих жиры, недопустимо.

Кроме того, не надо забывать о достаточном потреблении жидкости. Не менее двух литров в день чистой питьевой воды.

Также рекомендуем:
Диета аниты цой золотая десятка отзывы похудевших

Следуя этим нехитрым советам, вы можете вернуть себе право радоваться своему отражению в зеркале, как если бы вам опять стукнуло 17-ть!

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта