Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Молокочай – напиток, помогающий похудеть: рецепт приготовления

Похудеть на молокочае за 3 дня отзывы

Диета молокочай на 3 дня

Диеты для похудения Молокочай для похудения Молокочай для похудения уже давно практикуется теми, кто хочет быстро похудеть — давайте выясним, какие рецепты помогут сделать разгрузочный день на молокочае эффективным для похудения и посмотрим отзывы тех, кому удалось сбросить вес данным способом.

Отзывы на молокочай Вот уже больше двух лет мы собираем ваши отзывы о том, удалось ли читательницам нашего журнала похудеть на молокочае, какие рецепты они использовали и как строили разгрузочный день.

Согласно отзывам, наилучший результат имею два варианта использования молокочая для похудения — это разгрузочный день на молокочае и прием молокочая перед едой для сильного снижения аппетита. Разгрузочный день на молокочае выглядит следующим образом — с утра вы готовите по одному из рецептов молокочай и в течение дня пьете его, примерно по стакану каждые два часа.

Диета Молокочай

При этом любое другое питание запрещено. Периодичность — 1 раз в неделю. Второй вариант, когда молокочай для похудения используется, прежде всего, с целью сбить аппетит, резко снизить количество потребляемой еды и калорий, выглядит по-другому. Молокочай в данном случае пьют по стакану за полчаса перед едой, при этом снижая объемы потребляемой обычно порции пополам, то есть на тарелку вы кладете половину того, что обычно съедаете.

Диета молокочай, 3 дня, -4 кг

Длиться такая диета на молокочае может от 3 до 7 дней. Рецепт молокочая для похудения 1. Классический рецепт молокочая для похудения очень простой — 3 столовых ложки чая берите тот чай, который обычно пьете, неважно, черный или зеленый залейте половиной литра кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите и добавьте к чаю такое же количество молока.

Часто в отзывах благодарственные слова слышны в адрес рецепта молокочая с имбирем, который еще больше усиливает обмен веществ и, таким образом, ускоряет похудение.

Молокочай для похудения

Чтобы его сделать, заварите чай, как в первом рецепте, но добавьте к нему чайную ложку натертого корня имбиря. Ждете также четверть часа, процеживаете и смешиваете с молоком. Прекрасно способствует похудению молокочай с чесноком.

Полезный материал по теме:
Какие продукты нужно исключить из своего рациона чтобы похудеть список

Здесь рецепт несколько иной — три зубчика чеснока разомните, залейте полутора литрами молока и поставьте томиться на медленный огонь на 20 минут.

Через указанное время молоко снимите с плиты, положите в него три чайные ложки чая, закройте крышкой и настаивайте еще 15 минут, потом процеживаете и пьете молокочай для похудения в течение дня по стакану через 2-3 часа. В последнее время среди желающих похудеть стал очень популярен молокочай с красным перцем. Молоко с чаем смешивают, как в рецепте номер 1, но перед каждым употреблением молокочая в него добавляют красный перец, буквально на кончике ножа.

Похудеть на молокочае..

Это важно — перец кладите именно перед употреблением продукта, а не в тару, где молокочай для похудения хранится. Молокочай для похудения — что еще нужно знать Если вы устраиваете на молокочае разгрузочный день, дополнительно пейте много воды, потому что он обладает сильным мочегонным эффектом.

Пить молокочай для похудения желательно температуры тела — если он сильно остыл, слегка подогрейте.

Также рекомендуем:
Мука льна с кефиром для похудения отзывы похудевших можно ли

Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, диетологи не советуют использовать молокочай с активными добавками вроде тех же перца, имбиря и чеснока, лучше классический вариант.

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта