Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Диета на рисе: для похудения и детокса

Можно ли похудеть на рисе и яблоках

Как я похудела на рисе и кефире и начала новую жизнь

Это не просто обычная каша, в ней таится большой потенциал. Рис — источник витаминов, минералов, аминокислот и белка.

Очень действенная и совсем не «монотонная» диета яблоки рис.

Содержание калия улучшает работу сердечно-сосудистой системы, кальций укрепляет волосы и кости. Лучше выбирать неочищенный, или нешлифованный рис. Предназначение диеты Диета на рисе, кроме эффекта для похудения, помогает избавиться от главных врагов здоровья — шлаков, токсинов и излишних солей.

За 9 дней до пляжа сбрасываем 9 килограммов

Проходя через желудочно-кишечный тракт, рис абсорбирует вредные вещества и мягко их выводит. Также исцеляет при расстройстве желудка и устраняет диарею. Можно потреблять вареный рис не только во время диеты, а также как блюдо для разгрузочных дней.

Диета на рисе, курице и яблоках

В разгрузочный день стоит употреблять рисовую кашу и много пить. Это могут быть соки, несладкий чай и обязательно вода.

Итоги диеты рис-курица-яблоки )))

Один стакан риса интенсивно промыть, сварить практически до готовности. Дробно есть на протяжении дня.

Полезный материал по теме:
Льняное масло полезные свойства при похудении

Для разгрузки выбирают один день в неделю. Предлагаем несколько вариантов диеты на рисе на 3 дня. Диета на рисе и воде для сильных духом На протяжении трех дней позволено употреблять только рис и простую воду в неограниченных количествах.

Три дня рис, три дня курица, три дня овощи. Кто пробовал?

Важно не добавлять в рис соль, это снизит ее эффективность! За три дня уйдут отеки, улучшится пищеварение. Диета не рекомендуется людям склонным к запору.

Рис + яблоки…

Диета на основе риса, фруктов и овощей Во многом подобна предыдущей, но легче переносится, за 9 дней можно сбросить 4-5 кг. Следующим этапом идут фруктовые дни, позволяются все фрукты кроме бананов, в свежем, или запеченном виде.

ВИДЕО: Диетолог Лидия Ионова о рисе

После, устраивают три овощных дня, исключая картошку.

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта