Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Коктейли в домашних условиях безалкогольные для похудения

Marikovna 0 0 Безалкогольные коктейли для похудения Домашние безалкогольные коктейли могут быть не только вкусными, но еще и полезными.

Их можно пить до тренировки или после нее, они снабдят ваш организм всеми витаминами и утолят вашу жажду. Коктейли для похудения рецепты представлены ниже, они вам обязательно понравятся.

Домашние безалкогольные коктейли для похудения На сегодняшний день существует тысячи рецептов безалкогольных коктейлей на любой вкус, с добавлением различных ингредиентов. Они могут быть как низкокалорийными, так и насыщающими и питательными.

Давайте рассмотрим несколько видов безалкогольных коктейлей, которые помогут вам похудеть и сохранить красивую фигуру.

Наверняка вам понравится наш рецепт смузи с апельсином Фреш апельсиново-яблочный Вам нужно положить в соковыжималку апельсин, предварительно очищенный и порезанный, а также яблоко, желательно зеленое, сделать из них сок, поставить в холодильник на час.

Такой коктейль утолит вашу жажду, и вы можете пить его в качестве перекуса. Калорий в таком фреше очень мало, поэтому если вы будете пить его раз в день, это принесет только пользу.

Банановый коктейль насыщает и утоляет голод, он снабдит ваши мышцы углеводами и протеинами. Отличный вариант после тяжелой тренировки. Обязательно прочитайте наш рецепт смузи с бананом и лимоном Домашний коктейль для похудения с фруктами Возьмите банан, персик, апельсин и 4 столовых ложки кефира.

Очистите фрукты от кожуры и порежьте небольшими кусочками. Переложите их в блендер и измельчите, добавьте кефир и хорошенько перемешайте. Получившийся смузи густой и вкусный, он ассоциируется с летом и пляжем. Молочный коктейль Возьмите 50 граммов коричневого сахара200 граммов любых фруктов, поллитра молока.

Молочный коктейль в домашних условиях

Измельчите сахар и фрукты в блендере, добавьте молоко, все перемешайте и получайте удовольствие! В отличие от других рецептов, в этом молочном коктейле нет калорийного мороженого, к тому же обычный сахар заменен на коричневый.

Полезный материал по теме:
Как похудеть если часто хочется есть

Коктейль Гоголь-Моголь Необходимо наполнить кастрюлю, предназначенную для водяной бани водой наполовину. После этого поставьте в нее емкость поменьше, вода не должна попадать внутрь.

Положите в маленькую емкость 4 чайных ложки меда, желток 1 штуку, налейте сливки 50 мл и 150 мл молока, помешивайте и ждите, пока коктейль подогреется, но избегайте кипения. Зеленый коктейль для похудения Этот коктейль для похудения с имбирем готовится очень. Нарежьте банан, один киви и немного имбиря.

Измельчите все составляющие в блендере, влейте в получившуюся массу 100 мл молока и 200 граммов натурального йогуртаснова взбейте. Испробуйте на себе наш рецепт зеленого смузи со шпинатом Благодаря этим рецептам вы сможете сбросить парочку лишних килограммов.

Также рекомендуем:
Компактные тренажеры для дома для похудения интернет магазин

Вы можете заменить ими перекусы или ужин, при этом не забывайте правильно питаться и заниматься спортом!

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта