Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Реальное похудение

Как ты похудела истории из жизни

Twitter В этом разделе Вы можете ознакомиться с правдивыми историями худеющих. Мы с гордостью представляем вам отзывы и результаты людей, которые похудели благодаря методике доктора Дюкана и обрели гармонию со своим телом. Я изменила свою жизнь и обрела новую Себя Меня зовут Александра.

Полезный материал по теме:
Крем чили и имбирь для похудения

Благодаря методике доктора Пьера Дюкана я потеряла 50 килограммов и изменила свою жизнь. До После Я всегда была полной.

«Диана, ты себя довела!»: вспомнили самые громкие истории похудения

Но в школьные годы не задумывалась о том, что отличаюсь от сверстников или мне мешает лишний вес, я была лёгкой на подъём и очень активной. В первый раз серьезно озадачилась: Она долго не могла поверить! Сама вставала, несколько раз проверяя, не сломались ли? Вес учительницы был 56 кг, а мой… 91. Этот ужас в её глазах я помню всю свою жизнь! Сначала были походы по врачам, куча разных диагностик, анализов — и никаких результатов… Потом многочисленные диеты.

Все, какие только можно было узнать в то время.

Невероятные истории похудения от бывших толстяков

Я сравнивала себя с другими и обрастала не только килограммами, но и комплексами. Внешне это никак не показывала, всегда была открыта к общению и улыбчива. Окружающие были настроены совсем не.

Часто слышала, как надо мной смеются, многие делали это открыто, цинично, получая удовольствие. Я заставляла себя не обращать внимания, просто улыбалась в ответ.

Через 2 года сдали нервы, и как ты похудела истории из жизни просто перестала. Голодом прожила 26 дней, похудев на 16 кг. Когда вернулась к нормальному питанию, все ранее потерянные килограммы, конечно же, тоже вернулись.

А с ними ещё больше возросла неуверенность в себе, добавились комплексы. Но борьба с лишним весом продолжалась и. Я ходила к диетологам, придерживалась новых диет: Я то худела, то снова набирала… Наступил момент, когда диеты перестали помогать, а вес медленно, но верно пополз вверх, приведя с собой кучу болезней. Состояние уныния перешло в какое-то безразличие. Устав бороться, я всё больше замыкалась в себе и отдалялась от людей.

Наступило отчаяние, которое лишает надежды. В канун нового 2013 года самочувствие было ужасное. Все веселились и радостно готовились к встрече нового года, а я находилась в депрессии и понимала, что такая жизнь мне просто не нужна. Я была на грани! Казалось, что перепробованы все средства, варианты закончились, а вес перевалил за 120 кг.

Случайно в одном из журналов увидела заметку про актрису Крючкову, которая с помощью диеты Дюкана похудела на 20 кг, хотя никакие диеты ранее не помогали. В интернете нашла информацию, которая излагалась очень доступным языком, посмотрела фото-отчеты похудевших … и с 1 января 2013 года у меня появился повод начать новую жизнь!

Я не только приступила к диете, но и активно начала читать книги Пьера Дюкана, его советы, стала общаться на форуме с худеющими, собирать рецепты, вдохновляющие мотиваторы. Мне хватило месяца, чтобы понять, что всю предыдущую жизнь я прожила голодом!!!

Похудение - истории успеха

Диета оказалась абсолютно комфортной, и она… очень отличалась от всех. Не скажу, что всё проходило просто и легко. Мне приходилось себя заставлять и контролировать.

Екатерина Попенко: Борьба с лишним весом началась из-за любви

Было очень трудно начать ходить каждый день, в любую погоду, в любом настроении, при постоянной нехватке времени.

Никогда не вела публичных дневников, оказалось совсем не просто "раскрыть душу" перед всем миром, но также стало понятно, что мне самой это необходимо!

ВИДЕО: МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ-КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ-#1АНОРЕКСИЯ?

Исходя из своего обширного предыдущего опыта я понимала, для чего это мне: Фиксация всех выбранных параметров, потому что сложно двигаться к цели, если не видишь результатов своего труда, тех позитивных изменений, которые будут мотивировать на дальнейшее движение.

Ежедневное меню, которое помогает найти ошибки. Вскоре, время, потраченное на ходьбу, я перестала считать потерянным, а общение начало приносить удовольствие. К тому же, мои ежедневные отчёты стали привлекать внимание других людей. Мне задавали вопросы, а я с большим желанием отвечала.

Если не знала ответов, искала их в интернете, советовалась с окружающими меня людьми. Вскоре поняла, что это тоже мотивирует! Когда кому-то помогаешь решать проблемы, отвлекаешься от своих собственных, а благодарность людей и осознание того, что ты совершил доброе дело, дает массу позитивных эмоций.

Первый вывод был таким: Может показаться странным, но всегда знала, что не люблю. Мне не за что было себя любить. Я даже себя ненавидела! За то, что многие годы не могла справиться со своими привычками и похудеть.

Я ненавидела своё большое тело, которое очень усложняло мне мою жизнь, делая её невыносимо тяжёлой.

23 действенных совета, которые облегчат

Мне казалось, что любят себя только эгоисты. Даже тогда, когда я начала успешно избавляться от лишних килограммов, уважения к себе не прибавилось, совершенно не верила комплиментам окружающих, они меня жутко раздражали. Однажды задумалась… Мы часто ищем гармонию вовне, в то время как все необходимое нам для счастья находится внутри. Нужно всего лишь подружиться со своим организмом, он обязательно ответит.

Не только здоровьем, но и душевным спокойствием и хорошим настроением. Именно так и случилось! Я перестала компенсировать едой недостаток внимания, любви, и перестала жалеть. Можно с уверенностью сказать, что стала счастливой.

Истории похудения «До и После»

Уже несколько раз я встречалась с Пьером Дюканом. Каждый раз эти встречи дают мне много тем для размышлений, о его словах я думаю и месяцы спустя. В нашу первую встречу, он сказал: Значит, Вы сможете справиться со своими эмоциями! Моя новая жизнь абсолютно отличается от предыдущей!

Каждый наступающий день приносит много интересного и удивительного. Всё то, чего я была лишена долгие годы.

Ты можешь все: история Морган Бартли, которая похудела на 50 килограммов с помощью Instagram

Теперь мне есть, за что себя уважать: В моей жизни появился новый смысл: Я испытываю фантастические ощущения от того, что кто-то, глядя на меня, меняет свою жизнь … и не перестаю благодарить Пьера Дюкана.

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта