Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Как похудеть, если причина лишнего веса – гормональный сбой?

Как похудеть если гормоны не впорядке

Что такое гормональный фон

Возможно, в этом виноваты гормоны. Женщины уязвимы к гормональным колебаниям и капризам метаболизма в любом возрасте. Нарушения в уровне гормонов могут быть связаны с предменструальным синдромом, беременностью, менопаузой и ежедневным стрессом.

Можно ли похудеть если нарушен гормональный фон

Исследования выявили, что аппетит, колебания веса и скорость метаболизма замысловато связаны с женскими гормонами. Изучение механизмов действия гормонов у женщин может решить проблему похудения лучше, чем уникально подобранная диета и упражнения. Какие же гормоны могут помешать вам похудеть?

"Почему я не худею?": где искать причину и что проверить перед тем, как идти в спортзал

Гормон щитовидной железы Гипофункция щитовидной железы может привести к набору веса у женщин. Типичные симптомы этого нарушения включают усталость, повышенную чувствительность к холоду, набор веса, сухость кожи и запоры.

Если гормоны не в порядке, то зал и диета не помогут похудеть

Эстроген Эстроген — женский половой гормон. Во время менопаузы уровень эстрогена падает, приводя к набору веса, особенно в районе живота.

Полезный материал по теме:
Чай из трав на каждый день для похудения

Прогестерон Уровень прогестерона также снижается во время менопаузы. Низкий уровень этого гормона не вызывает набор веса напрямую, но заставляет организм удерживать больше жидкости, что увеличивает объем тела и вес.

Тестостерон Некоторые женщины страдают от гормонального нарушения, называемого поликистозом яичников.

Каковы симптомы гормонального сбоя и как его лечить

Это нарушение повышает уровень тестостерона, что приводит к набору веса, нарушению менструального цикла, появлению растительности на лице, акне и бесплодию. Тестостерон отвечает за мышечную массу у женщин. Понижение его уровня во время менопаузы снижает скорость метаболизма, что способствует набору веса.

Как похудеть при гормональном сбое?

Инсулин Гормон инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Этот гормон регулирует запасы жиров и углеводов в теле. Повышенный уровень инсулина приводит к накоплению лишнего веса.

Гормональный сбой: симптомы, лечение, причины

Кортизол Повышенный уровень гормона стресса кортизона способствует увеличению аппетита и, как следствие этого, набору веса. Стресс и недостаток сна — две основные причины повышения уровня этого гормона в крови.

ВИДЕО: Три теста, если вы не худеете. От чего не снижается вес

Гормональный дисбаланс у женщин может быть диагностирован, как только вы заметили его симптомы. Вернуть уровень гормонов в норму помогают изменения образа жизни, специальные препараты и искусственные гормоны. Если вы заметили изменения в состоянии своего организма, сообщите о своих симптомах врачу, чтобы как можно скорее выявить гормон, ответственный за ваше недомогание и набор веса.

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта