Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Как похудеть что бы стать анорексичкой

ВИДЕО: ДИЕТА,КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ?ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,ВРЕД ДИЕТЫ,ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА,ЗДРАВЫЙ УМ,ЛИШНИЙ ВЕС совет

Прежде чем приступить к описанию подробной инструкции о том, как стать анорексичкой, мы обязаны вас предупредить о негативных последствиях таких действий. Анорексия — заболевание не только тела, но и души. Начнем с правил анорексички Заведите себе дневник, в который пропишите следующие фразы: Время от времени перечитывайте этот дневник, дополняйте и изменяйте написанные в нем положения.

Займитесь аутотренингом и заставьте себя поверить в то, что вам действительно не хочется есть, что вы буквально ненавидите еду. Причем это касается не только самого процесса еды, но и всего, что с ней связанно.

Возненавидьте супермаркеты, киоски с булками, даже живых животных куриц, кролей, коров и прочих. Развесьте по всей квартире особое внимание уделите кухне, в частности холодильнику фотографии толстых и непривлекательных девушек, фотографии испорченной еды, разлагающихся животных — пусть это все стимулирует вас НЕ ЕСТЬ. Пусть ваши родные и близкие ни о чем не подозревают. Иначе они начнут лечить вас от анорексии принудительно.

Как похудеть и при этом не стать анорексичкой?

Для начала тебе нужно придумать определенные правила, по которым ты будешь худеть. Разреши себе есть только определенные продукты в строго определенные дни недели.

Также рекомендуем:
Можно ли похудеть только при помощи бега

Что обычно едят анорексички? Овощи, фрукты, пьют воду, кофе.

Как стать анорексичкой?

Чем меньше калорий содержится в продуктах — тем меньше соответственно ты наберешь лишнего веса. Ограничь свой рацион потреблением всего 500 калорий в сутки, причем целесообразно разбить их на несколько приемом пищи, а не съесть все на завтрак, или еще хуже — перед сном.

При похудении следует вести пищевой дневник, то есть записывать в свой дневник все, что ты сегодня съела, а также регулярно взвешиваться. Позже ты сможешь выявить закономерность съеденного и снижения или увеличения веса. Если ты всерьез задумалась над тем, как стать анорексичкой, то тебе нужно увеличить количество употребляемой воды.

Трудно ли превратиться в анорексичку?

От нее не поправляются, но она способна утолить жажду и придать тебе немного сил. Еще рекомендуют пить побольше кофе конечно же, без сахараон способен ускорять обмен веществ.

Похудеть до смерти: 3 страшных способа, которые используют анорексички

Вес анорексичек Как узнать, достигла ли ты своего идеала? Сравни свой рост и вес с нижеприведенными данными, и ты сможешь ответить на свой вопрос.

Полезный материал по теме:
Быстрые упражнения для похудения внутренней стороны бедра

Для девушки с ростом 150 см анорексическим считается вес 34 кг. Для роста 160 см — 40 кг, для роста 170 см — 44 кг, для роста 180 см — 48 кг. Тебе это действительно нужно?

Хочу стать анорексичкой!

Прежде чем нанести непоправимый вред своему здоровью, задумайся над следующими отличительными признаками анорексии: Ты думаешь это красиво? Подумай, пожалуйста, еще.

Как стать анорексичкой

Насыщенные жиры Так ли вредны все жиры, которые мы употребляем в пищу? Именно они и превращаются в лишний вес и откладываются у нас на боках? Возможно, стоит совсем отказаться от приема жиров, и вы никогда не будите полнеть?

Давайте разберем подробнее, что такое жиры и дадим ответы.

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта