Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Как быстро похудеть с помощью водных процедур

Кому противопоказан Что из себя представляет Гидромассаж, как мы его себе чаще всего представляем, выполняется в ванне, в которую вмонтированы специальные форсунки в определённых сочетаниях. Сочетания форсунок создают разные воздушно-водные потоки: Все, что Вы хотели знать про Новый 2019 год!

ВИДЕО: Рейтинг процедур для похудения

Можно устроиться в ванне так, как это необходимо для того, чтобы эти потоки воздействовали только на определённые зоны, или практически на всё тело, а также можно регулировать по своим ощущениям силу водных и воздушных потоков. Нам нравится купаться даже в обычной ванне, а в гидромассажной мы получаем от водных процедур гораздо больше и удовольствия, и пользы; гидромассажными бывают сегодня не только ванны, но и душевые кабины.

В гидромассажной ванне можно выполнять несколько вариантов процедур. Например, в ванну с форсунками можно погружаться каждый день, и массажист здесь не требуется. Однако есть процедуры, которые должны проводиться массажистом с использованием специального шланга — вода выходит из него под давлением от 1 до 4-х атмосфер. В этом случае процедура действует направленно — массажист сам направляет струю на определённые зоны тела пациента, и лечебный эффект получается более выраженный.

Какая польза для организма Польза гидромассажа для организма человека очень велика.

Три способа быстро похудеть после родов

Давайте об этом подробнее. Гидромассаж позволяет с успехом осуществлять не только профилактику заболеваний, но и улучшать самочувствие, и лечить многие хронические болезни.

С помощью гидромассажа можно снимать спазмы мышц и другие болезненные симптомы; укреплять хрупкие сосуды; лечить варикозное расширение вен, разрывы связок и переломы, восстанавливать подвижность травмированных суставов.

Когда водно-воздушные струи воздействуют на кожу, улучшается обмен веществ, стимулируется кровообращение, приходит в норму пищеварение и транспортная функция кишечника. После рабочего дня гидромассаж помогает снять напряжение и тяжесть, смягчает и расслабляет тело, облегчает работу суставов.

Во время процедуры вы чувствуете свежесть и прилив новых сил, но это не мешает спокойно уснуть, даже если раньше вас мучила бессонница.

Гидромассаж

Нарушенные двигательные функции быстрее восстанавливаются после гидромассажных ванн — лучше работают руки и ноги, а позвоночник становится более гибким. Спайки и рубцы, если они есть, размягчаются; улучшается лимфоотток. Стенки сосудов становятся эластичнее, лишняя жидкость, токсины и шлаки быстрее выводятся из организма, а застойные явления исчезают.

Все эти улучшения в организме восстанавливают структуру кожи: Какое влияние оказывает на фигуру Понятно, что расщепление жиров при этом тоже ускоряется, а проявления целлюлита уменьшаются — поэтому гидромассаж является сегодня популярным методом похудения. Конечно, использовать его надо в комплексе с другими методами: Сам по себе гидромассаж жиры не сжигает, и никакие жировые прослойки разрушить не может: Поэтому тем, кто вынужден работать в напряжённой обстановке, гидромассаж просто необходим.

Вы точно знаете, чем полезен гидромассаж для здоровья

А вот избавиться от проявлений целлюлита быстрее поможет гидромассаж в ванне с минеральной водой — например, йодосодержащей. При соблюдении всех рекомендаций, используя гидромассаж в комплексе с другими методами похудения, можно похудеть довольно быстро, и при этом без вреда для кожи — никакого обвисания не будет, так как водно-воздушные струи попутно подтянут кожу и укрепят тонус мышц.

Водные процедуры для похудения: душ, гидромассаж и другие разновидности

Какие современные процедуры основаны на технологии гидромассажа? Курс салонных или курортных процедур можно принимать через каждые 3-4 месяца: Стрессовый гидромассаж Душ Шарко Процедуры гидромассажа можно разделить на несколько видов. Например, всем известный душ Шарко — это тоже гидромассаж; его ещё называют стрессовым массажем.

Во время процедуры на жировую ткань действительно оказывается сильное воздействие за счёт прилива крови к коже, а также за счёт стресса, хотя и умеренного — это естественная реакция организма на массаж струями воды под большим давлением. Душ Шарко стимулирует образование белка, а значит, и коллагеновых волокон, поэтому он эффективен даже при ярких проявлениях целлюлита.

Принимать данную процедуру следует только в специальных клиниках или проверенных салонах, где работают квалифицированные специалисты: Душ Шарко рекомендуется людям с избыточным весом, но при хронических заболеваниях печени, почек и мочеполовой системы он притивопоказан.

Похудение на воде

Домашняя джакузи Домашний гидромассаж не может оказывать сильного действия на ток лимфы, но кровообращение стимулирует, так что при лечении целлюлита лучше сочетать приём гидромассажных ванн с самомассажем проблемных зон, используя антицеллюлитный крем, или с вибромассажем. Почти так же действует гидромассаж в душевой кабине — в комплексе он даёт неплохие результаты. Гидромассаж в домашнем джакузи или обычной ванне можно делать каждый день — это не повредит, если вода не слишком горячая или холодная.

Полезный материал по теме:
Средства для похудения и антицеллюлитные средства обертывания

Вода должна быть тёплой — примерно соответствовать температуре тела, и можно делать гидромассаж даже руками: Начинают с массажа ног и рук, двигаясь снизу вверх, потом массируют шею, спину и поясницу, мышцы пресса, грудь и кожу головы.

Понятно, что не всегда получается выполнить качественный массаж всех зон — можно попросить своих домашних вам помочь.

Водные процедуры

Для такого домашнего массажа достаточно 15-25 минут. Можно массировать тело в ванне щётками с мягкой щетиной; если сразу это болезненно, то начать можно с мягкой массажной губки. В домашней ванне, если купить специальные насадки для душа, можно устроить даже подводный массаж. Подойдёт и короткий резиновый шланг со специальной насадкой, которая позволяет регулировать силу напора воды. Молочные железы и область паха таким способом массировать не.

Кому противопоказан Гидромассаж противопоказан при онкологии, после перенесённого инфаркта, при ишемической болезни и стойкой гипертонии, тромбофлебитах, мочекаменной болезни, обострениях хронических заболеваний, лихорадке, острых и кожных инфекциях. Наверное, немногим людям придёт в голову проводить в подобных состояниях процедуру гидромассажа, однако при всех перечисленных заболеваниях не следует даже принимать обычную ванну.

Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта