Как легко и просто снизить вес и больше не толстеть

Ирена понарошку про похудение после родов

Яна Калина Ирена Понарошку: Поэтому, набрав во время беременности 13 кг, она не волновалась, думала, после рождения сына встанет на весы и увидит прежний результат. Но не тут-то. Потребовалось полтора года, чтобы вернуться к прежней форме. И действительно, раньше мне это сходило с рук, а после родов все изменилось.

Так что пришлось сократить сладкое, после чего я потеряла 3—4 кг. Эту диету мне подсказала подруга, которая успешно похудела. Меня вооружили весами и закачали в телефон программу, которая подсчитывает калории. Я определила, для того чтобы не поправляться, мне нужно не более 1700 ккал в день. И начала взвешивать абсолютно все, даже веточки укропа и петрушки! Но зато это привело меня к результату — сбросила оставшиеся 3 кг.

Ирена Понарошку заглушает шоппингом невозможность похудеть после родов

Я довольна тем, как сейчас выгляжу, снова ношу те платья, в которых ходила до беременности, но по-прежнему все взвешиваю! Это превратилось в своего рода игру. Ирена, а как вы определили, что вам нужно именно 1700 ккал?

Это определила программа, ориентируясь на мой рост, вес, возраст, активность и наличие физических нагрузок в течение дня.

Понарошку рассказала, как уходит вес после вторых родов

Кстати, должна сказать, что в этот период я подключила фитнес — стала ходить в спортклуб напротив дома, занималась по 3 раза в неделю. В основном это были силовые занятия с бодибарами, иногда степ. Считаете, что во многом назначения врачей — перестраховка или действия по шаблону? Я изначально решила, что буду прислушиваться к. Если бы почувствовала внутреннюю тревогу, какой-то дискомфорт, боль, то, конечно, обратилась бы в медицинский центр, оформила контракт, сдавала все анализы и ходила ирена понарошку про похудение после родов УЗИ.

Но ничего такого не. Несколько раз сдавала анализ крови, который показал, что у меня все прекрасно, и на этом с обследованиями я закончила. Конечно, профессиональная акушерка, которая принимала потом роды, тоже не видела никаких оснований для того, чтобы обращаться к врачам. А ведь хорошая акушерка не будет принимать сложные роды дома, она не возьмется за нездоровую женщину. А как ваши родные и близкие отнеслись к такому решению? Вас кто-то поддержал или все-таки чаще говорили, что это опасно и нужно хотя бы скорую обеспечить у подъезда?

Конечно, только такие реплики я и слышала, поэтому большинство родных о моих планах не знали. Даже папа и мама. Уже утром, когда я лежала в своей чистой уютной постели с сыном, позвонила папе и сказала: Но еще раз хочу напомнить, такой вариант — только для здоровых женщин.

Ирена Понарошку не может похудеть после вторых родов

Когда я встретила своего будущего супруга, он мне сразу сказал, что его девушка обязательно должна быть вегетарианкой, а потом объяснил, почему не стоит есть живых существ. Уже потом для себя я поняла, что раз сама не могу убить корову или теленка, чтобы затем съесть бифштекс, значит, не имею права делать вид, что не знаю о том, какой ужас переживает животное, когда его везут на бойню.

Но при этом вы носите обувь и сумки из кожи? И очень надеюсь, что когда-нибудь уровень моей сознательности позволит мне отказаться и от. Безусловно, он получает, и творог, и сыр, и другие молочные и кисломолочные продукты: Дома мы не будем давать ему мясо, рыбу или курицу, объясним, почему решили от этого отказаться, сводим его в зоопарк, свозим на ферму, расскажем, откуда берутся котлеты.

Но если он решит в школе или в гостях у бабушки есть колбасу и сосиски, мы не будем. Сейчас вы готовите для него сами или используете детское питание? Почему это пюре хранится так долго?

Ирена Понарошку показала «идеальный пресс» через два месяца после родов

Почему кабачок, приготовленный на воде, без соли и сахара, ребенок выплевывает, а кабачок из банки ест? Что это за волшебный ингредиент, который не указывают на этикетке? Мне кажется, в такие пюре все-таки добавляют сахар. Отразилась ли вегетарианская диета на состоянии кожи? Я действительно избавилась от кожного заболевания, что-то вроде атопического дерматита, который врачи не брались лечить, говорили — само пройдет.

Ирена Понарошку: «После рождения сына я долго приходила в форму»

Так вот, прошло, когда я перестала есть мясо. Настроение стало лучше, а вот вес не изменился. Когда Серафим только родился, я кормила его буквально каждый час, невозможно было выйти из дома. Сейчас я могу себе позволить ненадолго уехать на работу, в салон красоты или в фитнес-клуб и могу сказать, что получаю от этого колоссальное удовольствие. Наверное, только человек, просидевший год дома, может понять, какое это счастье — сходить в салон и сделать там ламинирование волос!

Многим действительно нелегко дается этот переход от активной жизни с интересной работой, встречами, подругами, развлечениями и поездками к постоянным заботам о ребенке в четырех стенах. Как вы этот момент преодолели? Это не то что непросто, это очень сложно.

Полезный материал по теме:
Здоровое питание для похудения результаты отзывы

Мы с мужем полагали, что обойдемся без помощи нянь, но уже через 3 месяца признали, что не справляемся. Целостность нашей семьи оказалась под угрозой. Постоянное эмоциональное напряжение, недосып, когда один из нас уезжал по делам из дома, а второй только и ждал, когда тот вернется… Весь первый год своей жизни Серафим провел у нас на руках.

Так что было, конечно, тяжело. Но и решение взять няню далось не легче. Я до сих пор чувствую угрызения совести всякий раз, когда уезжаю из дома, особенно если не на работу. Теперь в бочке меда всегда будет эта ложка дегтя. Материнство и чувство вины идут рука об руку.

Ирена Понарошку призналась, что не может похудеть после вторых родов

И будущие мамы должны об этом знать.

Copyright © 2018 KB-KOCHUBEYA.RU | Карта сайта